¿Qué es el efecto rebote, cuáles son sus causas y cómo puedes evitarlo?
El efecto rebote, también conocido como efecto yo-yo, es uno de los grandes riesgos de la pérdida peso. Si estás intentando eliminar tu sobrepeso u obesidad, te conviene reconocerlo y aprender prevenirlo. En este post, te explicamos qué es el efecto rebote, analizamos sus causas y te mostramos claves para evitar que estropee tus resultados….
