El efecto rebote, tambi\u00e9n conocido como efecto yo-yo, es uno de los grandes riesgos de la p\u00e9rdida peso. Si est\u00e1s intentando eliminar tu sobrepeso u obesidad, te conviene reconocerlo y aprender prevenirlo.<\/p>\n\n\n\n
En este post, te explicamos qu\u00e9 es el efecto rebote, analizamos sus causas y te mostramos claves para evitar que estropee tus resultados.<\/p>\n\n\n\n
El efecto rebote es un fen\u00f3meno en el que recuperas con rapidez el peso perdido, en algunos casos, puedes terminar excediendo el peso que ten\u00edas originalmente. <\/p>\n\n\n\n
Puede presentarse luego de dietas, de programas de p\u00e9rdida de peso o de cirug\u00edas metab\u00f3licas<\/a> (como la manga g\u00e1strica<\/a> o el bal\u00f3n g\u00e1strico<\/a>).<\/p>\n\n\n\n Aunque el efecto rebote es un riesgo presente con cualquier opci\u00f3n de p\u00e9rdida de peso, para ciertos procedimientos metab\u00f3licos, como el bypass g\u00e1strico<\/a> o la bipartici\u00f3n intestinal<\/a>, es casi imposible que lo experimentes.<\/p>\n\n\n\nPrincipales causas del efecto rebote<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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\u00bfC\u00f3mo evitar el efecto rebote?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n