Causas, diagnóstico y prevención de la obesidad y el sobrepeso. IMC, hábitos y más.
Si tienes obesidad mórbida, ¿qué puedes hacer para perder peso? Y, más importante, ¿cuál es la forma más efectiva de perder peso y recuperar tu salud? En este post te lo aclaramos. ¿Cuál es la forma más efectiva de perder peso para personas con obesidad mórbida? La forma más efectiva de perder peso si tienes…
Calcular el índice de masa corporal es una de las formas más sencillas de identificar si tienes problemas como sobrepeso u obesidad. Aunque no es una medida 100% preciso, dan suficientes indicios para que puedas saber si te conviene consultar tu caso con un bariatra. En este post te explicamos cómo calcular tu índice masa…
¿No sabes si tienes sobrepeso u obesidad y te preocupa lo grave que pueda ser tu exceso de peso? Hay una manera sencilla de saber si tienes sobrepeso u obesidad, para eso, solo necesitas tu IMC o índice de masa corporal. En este post te mostramos cómo puedes usarlo para saber si tienes sobrepeso u…
¿Es posible prevenir la obesidad mórbida? Si estás lidiando con problemas de exceso de peso, puede que te lo estés preguntando. Y es que en la actualidad es cada día más fácil desarrollar hábitos que conducen a la obesidad, como el sedentarismo, lo que te puede hacer sentir que no hay forma de evitar la…
¿Cuáles son los beneficios de prevenir la obesidad y por qué deberías preocuparte por evitar desarrollarla? Si te lo estás preguntando, y no te queda claro qué tan positivo puede ser para tu salud, sigue leyendo, en este post te contamos por qué te conviene prevenir la obesidad y algunos de los principales beneficios de…
La obesidad es un padecimiento crónico que puede afectar tu vida en muchos aspectos distintos y aumentar tu riesgo de padecer todo tipo de enfermedades. Por eso, es importante evitar su desarrollo, en este post te contamos 5 hábitos alimenticios que te ayudarán a prevenir la obesidad. Tal vez te puede interesar: ¿Qué hábitos alimenticios…
Los malos hábitos alimenticios son una de las principales razones por las que puedes llegar a padecer de sobrepeso u obesidad. Sin embargo, hay algunos hábitos que influirán mucho más en tu aumento de peso, en este post te hablamos de algunos de los que más te conviene evitar. Te puede interesar: 10 consejos para…
¿Cuánto debe pesar una persona para tener sobrepeso u obesidad? Si tienes problemas con el exceso de peso (o te preocupa tenerlos), seguro te lo has preguntado en alguna ocasión, en este post te damos la respuesta. Te puede interesar: ¿Qué peso mínimo debo tener para una cirugía bariátrica? ¿Cuántos kilos pesa una persona con…
Si te interesa perder algunos kilos de más, o has experimentado problemas de salud por el sobrepeso, seguro has escuchado hablar del IMC y de lo crucial que es que conozcas el tuyo. Pero, ¿por qué es tan importante que conozcas tu IMC? El IMC (índice de masa corporal) es un indicador con el que…
Bajar el índice de masa corporal (o IMC) debe ser una de tus prioridades si te has decidido a perder el exceso de peso. Pero, siendo específicos, ¿cómo puedes reducir tu índice de masa corporal? Te mostramos algunas acciones concretas para lograrlo. Antes de comenzar, si no sabes cómo calcular tu IMC, dale un vistazo…